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控烟知识专栏

发布时间: 2023-07-08
来源: 2023-07-08
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烟草危害是当今世界严重的公共卫生问题之一,全球每年因吸烟导致的死亡人数高达600万,超过因艾滋病、结核、疟疾导致的死亡人数之和。作为世界上大的烟草生产国和消费国,我国因烟草而受害的人数众多,情况尤为严重。据统计,我国吸烟人数超过3亿,约有7.4亿不吸烟者正在遭受二手烟暴露的危害,每年因吸烟死亡的人数逾100万。

戒烟,是应对烟草危害的办法

戒烟后20分钟内,增高的心率和血压就会下降;

12小时后,血液中的一氧化碳浓度降至正常;

2~12周内,循环系统出现改善,肺功能得以提高;

1~9个月后,咳嗽和气短症状会有所减轻;

1年后,发生冠心病的风险大约降低50%;

10年后,肺癌发病风险可以降至持续吸烟者的30%~50%;

15年后,发生冠心病的风险就可以降至与从不吸烟者相同的水平。

什么时候开始戒烟都不算晚!

从自己做起,自觉远离香烟,营造无烟环境,自觉抵制诱惑,坦然拒绝别人的敬烟,积极参与禁烟宣传。树立社会责任感和使命感,为无烟的和谐社会贡献力量。让我们立即行动起来,为中华民族的未来,拒绝烟草,珍爱生命。

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